Forskare uppmanar: "skyll inte mobilberoende på ungdomar"

Smartphones har en knarkliknande effekt på hjärnan. Är vi fast i en evolutionär fälla?

En dörr till miljontals sociala kontakter får plats i byxfickan. Trots det känner de mest aktiva smartphoneanvändarna sig mer ensamma och deprimerade, det visar en studie från San Francisco State University. Att konstant vara beredd på nya meddelanden och notiser leder även till ett ökat multitaskande som stör koncentrationen och prestationen. Erik Peper och Richard Harvey, som utförde studien, kallar det för “semitasking”. De menar att man gör dubbelt så många saker, men hälften så bra.

Beroendet av smartphones skapar anslutningar i hjärnan som liknar dem hos opioidberoende personer. Enligt Peper kan beroendet kopplas till överlevnadsinstinkter som har utvecklats under miljontals år. Bilderna på skärmen triggar samma uppmärksamhet som krävdes för att upptäcka om en sabeltandad tiger förföljde en.

Techbolag tjänar stora pengar på beroendet. Peper och Harvey menar att företagen skapar beroende genom en “evolutionär fälla”. Systemet är skräddarsytt för att fånga uppmärksamhet, och därför är det fel att beskylla ungdomar och andra för sitt beroende.

Ett beroende är svårt att bli av med, speciellt om det rotar sig i tider då vi hade höftskynken utan smartphone-ficka. Enligt Peper och Harvey behöver vi inse att vi blir manipulerade av techbolag och därefter ta befäl över våra sociala förbindelser. Vi kan till exempel stänga av notiser och planera in speciella tider för att svara på meddelanden.

Ämnen i artikeln
Mer från: Vetenskap

Tvättmaskinerna som tvättar utan tvättmedel

Vetenskap Avjoniserat kallt vatten, utan tvättmedel är den miljövänliga uppfinningen som ska tvätta rent. Men boende ...

Dags att utreda utmattningssyndrom

Vetenskap Trotts att diagnosen använts länge är det mycket som vi inte vet om den. Men nu kommer det att ändras!

Ett hjärta ska slå lite längre för att rädda fler

Vetenskap Lagen för organdonationer ändras i sommar, vilket väcker blandade reaktioner.

3 min

Pollenallergi påverkas av klimatet

Play Allt fler av landets ungdomar är pollenallergiker och pollensäsongen har dessutom blivit längre.

Gröna ytor där du bor – viktigare än du tror

Vetenskap Grönt är skönt – framförallt där du bor. Ett flertal forskningsstudier visar på att tillgången till gröna p...

Så påverkar skärmarna ungas hälsa

Vetenskap Trots att skärmtid ofta förknippas med ohälsa hos unga menar forskare på Karolinska Institutet att det är n...

Mer från Läget
1 min

Bli en klimathjälte genom att få maten att hålla längre

Play Varje år slängs tonvis av maten vi köper. Ofta är det för att ...

3 min

Gingerjompa berättar om hur det är att vara TikTokare

Play Läget har följt den svenska influencern John Hedin, också känd som Gingerjompa, när han intervjuar människo...

3 min

Spelmissbruk: ”Börjar som spännande och kul”

Spelmissbruk blev klassat som en sjukdom i Sverige år 2017.

Fightingspelsträffar - den moderna arkaden

Play öreningen LightDash träffas varje vecka i en brädspelsbutik för att spela fightingspel. Men varför ses fysi...

Krympflation - tricket funkar, om du inte ser det

Ekonomi Tycker du också att chipspåsarna med tiden innehåller mer luft...

Så skyddar du din identitet

Krim Läget har intervjuat dataskyddsexperten Louise Yngström Valde för att få tips om hur man kan undvika att bl...