Dansens dag, eller den internationella dansdagen, firas alltid den 29 april. Datumet är Jean-Georges Noverres födelsedag (1727-1810),  skaparen av modern balett.

Dagen är en hyllning till dansen och rörelsen, att föra människor samman med ett gemensamt språk - dans. I Sverige firas Dansens dag genom att man uppmärksammar dansen i alla möjliga sammanhang.

– För mig är dansen ett sätt att uttrycka mig och förmedla känslor. Den är en jättestor del av mitt liv och det är så otroligt kul att dansa, säger Wilda Andersson.

Glädje, hälsa och uttrycksfrihet. För Elvira Johansson, är dans en sorts livsstil. Det hon känner för dans och när hon tränar, liknar inget annat.

– En sport där vi får svettas och kämpa för ett guld, men också en konstform där inga rätt och fel finns, säger Elvira.

Dansen hjälper också till att bearbeta saker, eller när huvudet behöver rensas från tankar.

– Jag har alltid kunnat vara mig själv, den jag vill vara, i dansen. Dans är min ”comfort zone” där jag får känna mig trygg och alla människor omkring mig låter mig vara det, säger Elvira.

Dansens dag instiftades 1982 av International Dance Committee, ITI-Unesco.

Varje år bjuds en stor danspersonlighet in för att skriva ett ”International Dance Day message”, som översätts till ett antal olika språk och sprids världen över.

– Jag ska fira Dansens dag genom att dansa hela dagen. Det är SM om mindre än två veckor och därför mycket träningar just nu, säger Wilda.

Elvira vill hylla Dansens dag genom att dansa utan direktiv och påminna sig själv om varför hon dansar.

– Det är viktigt att uppskatta både de små och stora sakerna som jag har i mitt liv idag tack vare dans. Jag har mycket att tacka dansen för!