Läget ute i naturen

Psykisk ohälsa ökar dramatiskt. Till följd av rådande pandemi och isolering lyfter allt fler på luren, stödlinjer får fler samtal än någonsin. Läget har därför tagit sig ut till naturen, till fågelkvitter och till dofter av tall och gran. Flera undersökningar visar att människor mår bra av att vara ute i naturen. Det kan minska stress, stärka kognitiv förmåga, främja fysisk aktivitet och förbättra psykisk ohälsa.