Ett lättare liv i pandemin

Krönika

När världen utanför rasar och det känns som att domedagen står för dörren finns det vissa som trots krisen mår bättre än vanligt. Hur kommer det sig att vissa är i psykisk toppform mitt under brinnande pandemi?

Det här är en krönika. Reflektioner och ställningstaganden är skribentens egna.

– Visst mår man lite bättre nu när alla andra också mår dåligt, säger min kompis Lena medan vi går längs en nästan tom Drottninggatan en fredagseftermiddag i mars.

Jag håller med. Den senaste tidens coronakris som lagt sig över Sverige och världen som en tung blöt filt har varit oväntat känslomässigt skonsam mot oss med vardagsångest. De existentiella kriser som annars känns så avgörande livsviktiga blir världsliga och små i skuggan av smittan med stort c.

I karantänen lyssnar jag på många poddar, och där berättar flera stycken om hur coronan och den sociala distanseringen ger livet en lätthanterlig inramning. Allt man borde eller måste göra, eller inte ens ville göra men ändå gjorde av någon anledning, har satts på paus på obestämd framtid. Prestationskraven på ett lyckat socialt liv, en perfekt kropp, bra betyg och lyckad karriär är ointressanta när människor dör i hundratusentals. Inga “humble-brags” om träningsvärk i sociala medier kan komma åt en när man är upptagen med att hålla sig frisk under en brinnande pandemi.

Men finns det egentligen några generella sanningar när det kommer till stress och ångest? Enligt Ann-Sophie Lindqvist Bagge, psykolog och docent i hälsopsykologi vid Göteborgs universitet, är svaret nej. Hur individer reagerar i kris är väldigt individuellt och beror på en mängd olika faktorer. Men att man i kristider kan få andra prioriteringar och kortsiktigare mål skulle kunna göra att ångesten upplevs som lättare för vissa, medan andra upplever fler och kraftigare ångestsymtom än vanligt.

Att döma av Ann-Sophie Lindqvist Bagges uttalande kan man inte alls dra den förenklade slutsatsen om att ångestfria och ångestfyllda människor byter plats i kris, även om jag lockas av den tanken.

Jag antar att vi som frodas i stundande katastrof också tillslut kommer få nog av kris och karantän och kanske blir ångesten då ännu påtagligare än innan. Ingen vet vad framtiden har att erbjuda, men låt oss njuta av lugnet i stormens öga till dess.

Ämnen i artikeln
Andra läser just nu
Mer från: Personligt
2 min

Inga 808s – bara heartbreaks

Play Läget ger sig ut i vårsolen och ställer frågan på allas läppar.

2 min

Amnestys nya krav på FIFA inför VM i Qatar

Hör generalsekreteraren för Amnesty i Sverige, Anna Johansson och sportjournalisten Olof Lundh.

2 min

Hur är det att bo i studentkorridor?

Play Fördelar. Nackdelar. Skräckhistorier!

2 min

Kritik mot Stockholms nya elcyklar

Play Stockholms stads nya elcykelsatsning går inte som planerat.

4 min

Läget testar Stockholms elcyklar med Helldén

Play Stockholm har sjösatt en ny satsning på elhyrcyklar. Läget har testat.

4 min

Tjejgruppen om hur det är att vara en DJ-grupp

Play Många obetalda timmar och sena nätter. Att vara DJ är ett krävande jobb.

Mer från Läget
1 min

Bli en klimathjälte genom att få maten att hålla längre

Play Varje år slängs tonvis av maten vi köper. Ofta är det för att ...

3 min

Gingerjompa berättar om hur det är att vara TikTokare

Play Läget har följt den svenska influencern John Hedin, också känd som Gingerjompa, när han intervjuar människo...

3 min

Spelmissbruk: ”Börjar som spännande och kul”

Spelmissbruk blev klassat som en sjukdom i Sverige år 2017.

Fightingspelsträffar - den moderna arkaden

Play öreningen LightDash träffas varje vecka i en brädspelsbutik för att spela fightingspel. Men varför ses fysi...

Krympflation - tricket funkar, om du inte ser det

Ekonomi Tycker du också att chipspåsarna med tiden innehåller mer luft...

Så skyddar du din identitet

Krim Läget har intervjuat dataskyddsexperten Louise Yngström Valde för att få tips om hur man kan undvika att bl...