Ungdomars desperation, i morgons handlingar - så blir ord till verklighet

“Jag vill kunna vara glad, inte behöva ha självmordstankar varje dag.” Orden i den tusen sidor långa boken väger tungt, precis som boken själv. Den är fylld med citat från Sveriges ungdomar om stress och andra utmaningar.

Boken “Det här behöver vi, for a better day” är grunden som Tim Bergling foundation står på.

Veronika Azizova, 30, är kommunikationsansvarig på Tim Bergling foundation. Organisationen grundades efter Tim ‘Avicii’ Berglings bortgång 2018. De arbetar med att lyfta fram ungdomars psykiska hälsa. Veronika berättar om “Det här behöver vi, for a better day”.

– Initiativet grundade sig 2020. Vi ville fånga upp de ungas perspektiv och det resulterade i tusentals röster. Vi tematiserade rösterna och gjorde dem till den första upplagan av “Det här behöver vi, for a better day”.

Från citat till verklighet

Många av idéerna som stiftelsen fokuserar på härstammar från citat i “Det här behöver vi, for a better day”. Ungdomar beskriver att de saknade trygga platser och att musik fick dem att må bättre. Nu har stiftelsen öppnat fem studios runt om i Sverige.

Över 50 skolor har startat med “Podcast for a better day”. Podcasten görs tillsammans med elevhälsan, där elever pratar om psykisk hälsa. Idén var från början av en av Sveriges skolelever.

– Podd är ett jättebra verktyg. Det ger möjlighet till att sprida kunskap och bygga relationer. Det är enkelt, du kan lyssna på det själv eller så kan du lyssna på det i klassrum, säger Veronika Azizova.

“Skulle behöva någon att prata med. Någon som bara lyssnar utan att döma.”

Citatboken har lämnats över till två olika regeringar och deras statsministrar. Uppe hos beslutsfattarna har den börjat ge frukt.

Veronika upplever att frågan om ungas psykiska hälsa tas på mycket större allvar. Begrepp inom det komplicerade ämnet har retts ut och att problemet tas upp i frågor där det tidigare inte gjorts.

– Man har utökat stöd på många olika sätt sedan man gjorde den första boken. Man har bland annat öppnat upp en nationell hjälplinje och tagit fram en nationell strategi, säger hon.

Vem bär ansvaret?

Ansvaret för barn och ungas välmående ska ligga på civilsamhället, allmänheten och politiker - inte på ungdomarna själva, menar Veronika Azizova.

Men att unga ska ha något att säga om ämnet är självklart. Inkludering av ungdomar i samtalet och en interaktion mellan vuxna och barn är viktigt.

– Det är ungdomarna som är experterna över deras egna liv och vet vad som behövs, berättar Veronika.

“Min bror var en av de 1588 som tog sitt liv 2019 efter redan 4 misslyckade självmordsförsök. Han fick ingen hjälp trots många års kontakt med psykiatrin.”

Oroväckande siffror

Psykisk ohälsa bland ungdomar är en ökande pandemi. Enligt Socialstyrelsen har antalet unga som söker vård för psykiska besvär skjutit i höjden de senaste 15 åren. Antidepressiva tabletter hämtas ut i mycket större utsträckning.

Alla delar av samhällets unga grupper drabbas. Killar som tjejer. Ungdomar med bra sociala och ekonomiska förutsättningar. Ungdomar med dåliga. Även om majoriteten av unga bedömer sitt mående som bra är minoriteten fortfarande en oroande stor del.

“Jag självskadar just nu och snart blir min enda utväg självmord. Vi måste göra nått åt all press i skolan, för jag vet att det inte är bara jag.”

För en bättre dag

Arbetet som Tim Bergling foundation gett sig in på är långt ifrån över. Sverige är fyllt av ungdomar som behöver hjälp för att må bra. De är i full gång med den andra upplagan av citatboken. Över tusen citat har skickats in, men de vill ha fler.

– Många av de citaten vi fått in denna gången tyder på att man behöver någon att prata med. Det är förstärkt med saknad av samhörighet och meningsfulla sammanhang, säger Veronika Azizova.

“När jag mådde som värst hade jag behövt enklare tillgång till psykolog och information om vart jag kunde vända mig när allt kändes hopplöst.”

När Veronika Azizova bläddrar genom citaten ser hon rop efter hjälp. Boken är inte bara ord, det är röster som måste bli hörda. Meningarna har tagit sig från pappret. De ekar nu i klassrum. De påverkar politiker i riksdagshuset. Detta för att alla förtjänar ‘a better day’.

Citaten i reportagen är tagna från den första upplagan av “Det här behöver vi, for a better day”.