Stor fysisk inaktivitet bland unga

Flera rapporter om ungas fysiska hälsa visar samma sak - att många unga är stilla stor del av dagen. Det visar även Folkhälsomyndighetens nya studie.

Läget har tidigare rapporterat om att unga är stilla stor del av sin vakna tid. Flera rapporter pekar på samma fenomen. Även Folkhälsomyndighetens som vart fjärde år släpper rapporten "Skolbarns hälsovanor".

- Att den fysiska inaktiviteten är så hög är ett orosmoln, säger Marita Friberg, projektledare bakom Folkhälsomyndighetens nya rapport.

I årets studie har drygt 800 skolelever i åldrarna 11, 13 och 15 år själva fått uppskatta sin fysiska aktivitet under den senaste veckan. I år bar deltagarna också en aktivitetsmätare som registrerar deras aktivitetsnivå dagtid under en vecka.

Är stilla 70 procent av tiden

Studien visar att deltagarna bara var fysiskt aktiva - alltså ägnade sig åt en aktivitet som gav ökad puls och andning - tio procent av tiden. 20 procent av tiden ägnades åt lågintensiva aktiviteter, med en ansträngning som motsvarar en lugn promenad.

70 procent av tiden kunde klassas som lågaktiv - alltså där deltagarna var vakna och satt eller stod stilla. Siffrorna såg ungefär likadana ut oavsett om det rörde sig om skoltid, fritid eller helg.

Vad som får barn och unga att sitta eller stå stilla i så hög grad svarar inte studien på. Ökad skärmtid är en rimlig förklaring, säger Marita Friberg.

- Vi ska fortsätta titta på den här datan och försöka urskilja vad barnen gör under sin inaktiva tid.

Mer om: Ungas fysiska hälsa

många unga är stilla stor del av dagen

HÄLSA Att den fysiska inaktiviteten är så hög är ett orosmoln, säger Marita Friberg, projektledare bakom Folkhäl...

2 min

Gymnasieelever tränar minst bland unga

PLAY Går du på gymnasiet och har slutat träna? Då är du inte ensam.

Mer från Läget
1 min

Bli en klimathjälte genom att få maten att hålla längre

Play Varje år slängs tonvis av maten vi köper. Ofta är det för att ...

3 min

Gingerjompa berättar om hur det är att vara TikTokare

Play Läget har följt den svenska influencern John Hedin, också känd som Gingerjompa, när han intervjuar människo...

3 min

Spelmissbruk: ”Börjar som spännande och kul”

Spelmissbruk blev klassat som en sjukdom i Sverige år 2017.

Fightingspelsträffar - den moderna arkaden

Play öreningen LightDash träffas varje vecka i en brädspelsbutik för att spela fightingspel. Men varför ses fysi...

Krympflation - tricket funkar, om du inte ser det

Ekonomi Tycker du också att chipspåsarna med tiden innehåller mer luft...

Så skyddar du din identitet

Krim Läget har intervjuat dataskyddsexperten Louise Yngström Valde för att få tips om hur man kan undvika att bl...