Löpning hetare än någonsin: ”En trend som uppmanar till att må bra”

På tisdagar och söndagar ger de sig iväg – löparna i den nystartade gruppen Runners High Sthlm. Bakom initiativet står de nyfunna vännerna Veronica Nordin, 24, och Rebecca Callton, 26.

– Jag och Veronica lärde känna varandra i februari och i mars hade vi vår första löparträff med Runners High, säger Rebecca Callton.

Hon låter som om det inte vore något konstigt alls. På henne verkar det som att den normala startsträckan för att dra igång en hel verksamhet tillsammans med en person man just lärt känna är ungefär tre veckor lång.

– Vi tänkte att det fick bära eller brista. Har man inte testat vet man ju inte, säger hon och ler stort.

Och det bar. På första träffen kom det fem personer. Nu för tiden är de så många att de brukar dela upp sig i flera mindre grupper beroende på hur snabbt och långt man vill springa. Rebecca Callton tror att en del av framgångsreceptet är att Runners High Sthlm vill sänka prestationskraven.

– Vi jobbar väldigt mycket med att få människor att känna sig välkomna oavsett nivå. Vi har personer som sprungit ultramaraton medan andra springer sin första runda någonsin.

Själv fastnade Rebecca Callton för löpningen för att den var så enkel. Samtidigt erkänner hon att hon är en prestationsdriven person som lätt sätter upp höga mål. Men hon är alltid noga med att det bara är sig själv hon tävlar mot, något som hon och Veronica Nordin vill förmedla till löparna i Runners High Sthlm.

– Som med alla trender riskerar det att skapas en hets. Jag har inte känt det själv men jag kan tänka mig att man lätt börjar jämföra tider och och distanser med andra. Men jag hoppas att folk förstår att ingen annan kan springa åt dig och därför tjänar det inget till att jämföra dig med någon annan.

Alla som vill är välkomna till löpturer med Runners High Sthlm men hittills har majoriteten av löparna varit tjejer, något som stämmer överens med könsfördelningen i den löpartrend som pågår i sociala medier.

– Många trender bland tjejer handlar tyvärr till slut om vikt och utseende. Därför är det så glädjande med en trend som uppmanar till att umgås, må bra och fokusera på sin egen utveckling, säger Rebecca Callton.

Hon är anmäld till Göteborgsvarvet, ett halvmarathon nu på lördag 18 maj, och Stockholm Marathon som går av stapeln 1 juni. På sin hemsida skriver arrangörerna av Stockholm Marathon att årets upplaga ser ut att bli ett av tidernas största när det kommer till deltagarantal och att antalet förstagångslöpare aldrig varit högre.

En som själv springer Stockholm Marathon för andra gången men tränar många som ska göra sin debut i marathonsammanhang är Helene Palm, 27. Hon är löpcoach på TSM Running, en av Sveriges största löpargrupper, och har också märkt av den pågående löpartrenden.

– Jag ser i mitt eget flöde att det är väldigt många som lägger ut sina löparrundor både på Tiktok och Instagram, vilket är jättekul, säger Helene Palm.

Själv har hon alltid sprungit men började ta sin löpning på större allvar för tre år sedan. Det var innan hennes flöde var fyllt av kilometertider och pulsklockor.

– Med den här explosionen av löpning i sociala medier har det absolut kommit lite triggerpunkter. Man ser folk lägga upp mil efter mil som de sprungit och det kan nog få nybörjare att känna att de också måste upp i de distanserna.

Men trots att Helene Palm idag tränar folk att springa just mil efter mil är det inte löpareliten på sociala medier eller de stora loppen som inspirerar henne mest. Hon vill hjälpa så många som möjligt att utvecklas.

– Idag är det många som söker hjälp med sin löpning på sociala medier. Folk ber om tips på bra skor och undrar hur man bäst får i sig näring under långpass. Det gör ju att jag kan hjälpa fler än de jag har i mina löpargrupper, säger Helene Palm.

Inte heller för Rebecca Callton på Runners High Sthlm är Göteborgsvarvet eller Stockholm Marathon slutmålet med löpningen. Visserligen är de viktiga delmål inför att hon ska genomföra en svensk klassiker nästa år (något hon säger med samma lätthet som när hon berättade om hur Runners High Sthlm grundades) men hennes drivkraft är något annat.

Hon vill att hon och andra ska utvecklas, känna sammanhållning och må bra tillsammans.

– Vi går mot ett samhälle där man mer och mer måste klara sig själv och därför är det extra viktigt att skapa fler sociala sammanhang, speciellt sådana som inte bara innefattar alkohol eller jobb. Därför tror jag inte löpartrenden är en padel-fluga som är borta om några månader. Den är här för att stanna och växa sig starkare.