Nu kommer de börja gå ut på rasterna

Gymnasieeleverna Filip Helgstrand (till höger) och William Isdal (till vänster) har upptäckt positiva effekter av lunchpromenader.

När distansundervisningen började blev det mycket innesittande för de 18-åriga gymnasieeleverna Filip Helgestrand och William Isdal. Men en bit in i distansundervisningen började de båda promenera mer ute i naturen för att få frisk luft och motion.

William Isdal berättar att han i början av distansundervisningen tyckte att det var skönt att vara inomhus och inte behöva gå upp tidigt. Att man kunde sova och kolla på lektionerna från sängen. Men efter ett tag så blev det för ensidigt. Han beskriver det som att han gick från den ena datorn till den andra. Att det blev lite deprimerande, när man inte var ute lika mycket som innan.

– Jag kände att något behövde göras så började jag gå ut och ta en vanlig promenad i skogen eller bara gå omkring utomhus för att få frisk luft. Det påverkade mig väldigt positivt och jag började sova mycket bättre på nätterna, säger William Isdal.

Filip Helgestrand berättar att han under tiden det varit distansundervisning gått ut och promenerat både på morgonen och under lunchen med sin hund. Han berättar att han varit ute i naturen mer under tiden det varit distansundervisning än innan.

– Jag har varit ute mer för att hålla motivationen uppe och känna att man gör någonting på dagarna och inte bara sitter och latar sig, säger Filip Helgestrand.

Eleverna känner sig piggare av att promenera utomhus.

Både William Isdal och Filip Helgrestrand tycker att promenaderna bidrar till att de känner sig piggare.

– Det har hjälpt mig att fokusera bättre, säger William Isdal.

Filip Helgestrand berättar att han och hans vänner innan pandemin ofta satt i sofforna inomhus och höll på med telefonerna under rasterna. Men det tror både han och William Isdal att det kommer bli ändring på.

– Jag tror att vi kommer gå ut nu istället under lunchrasterna, säger Filip Helgestrand.

Relaterade ämnen

Mer från: Personligt

1 min

Kristallers popularitet ökar

Till vad använder man kristaller egentligen?

“Om jag inte blir svettig, skakig och får panikångest, så kan det faktiskt gå...

Personporträtt Mariam Namow berättar om vägen till teaterscenen och yrkets bästa delar

Lever på pokern: ”Det tar ordentligt på psyket”

Reportage Calle, 22, berättar hur man hanterar en pokerförlust på 22 000 kr

"Vi har ändrat musikgenre fyra gånger"

Reportage Läget träffar Mathilda Ulfves som pluggar musik och spelar gig i London

Hbtq-personer i Sverige och Spanien behöver mötesplatser

Reportage Ester från Umeå och Anita från Barcelona berättar om sina upplevelser.

Att vara privatdetektiv: “Som det ser ut på film”

Reportage Läget träffar Per Berge som jobbade som privatdetektiv i nästan femton år.

”Otillräcklig är nog hur jag skulle definiera det”

Reportage Vilhelm Elofsson, 22, berättar om effekterna av ett års distansstudier

‘’Vissa har fläckar på insidan – vi har dem på utsidan.’’

Reportage För fjorton år sedan fick Anette Borck hudsjukdomen vitiligo. Än idag längtar hon efter ett botemedel.

Mer från: Läget

Nyköpings gymnasium stängt efter hot

Omkring 1 700 elever på Nyköpings gymnasium undervisas digitalt under måndagen

1 min

Kristallers popularitet ökar

Till vad använder man kristaller egentligen?

“Om jag inte blir svettig, skakig och får panikångest, så kan det faktiskt gå...

Personporträtt Mariam Namow berättar om vägen till teaterscenen och yrkets bästa delar

"Ett steg i negativ riktning"

Sport Polisens nya giv i läktarfrågan kritiseras

Lever på pokern: ”Det tar ordentligt på psyket”

Reportage Calle, 22, berättar hur man hanterar en pokerförlust på 22 000 kr