Solbränd eller inte

Även om många blivit bättre på att sola försiktigt fortsätter hudcancerfallen att öka. Rekommendationerna för hur man ska sola säkert går isär men solkräm förespråkas av de allra flesta. Hur bra är egentligen solskyddet i olika krämer?

Det behövs betydligt mer solkräm än så här när man ska till stranden. En "handfull" flera gånger om dagen rekommenderas.

Färre och färre tycker att det är viktigt att bli brun. I Strålsäkerhetsmyndighetens rapport ”Sveriges solvanor 2018” svarar 41 procent att det inte är viktigt men samtidigt har nästan 50 procent bränt sig någon gång under året. Detta samtidigt som användningen av solkräm ökar.

När Läkemedelsverket undersökte tio solkrämer 2019 blev resultatet att sju av dem hade brister. I flera fall var det bristande märkning som var problemet. Dessa fel korrigerades men i slutänden var det två av de testade krämerna som drogs tillbaka från marknaden.

Så hur väl stämmer den angivna solskyddsfaktorn (SPF)?

– SPF uppnås oftast. Man måste ha testat enligt de standardiserade test som finns för att få påstå det man påstår, säger Josefin Liljeteg, gruppchef för ”Enheten för kosmetika, läkemedelsprodukter och narkotika” på Läkemedelsverket.

Samtidigt testar Läkemedelsverket bara ett axplock av de produkter som finns på marknaden. Dessutom testas bara produkter där företaget bakom har en ansvarig person i Sverige.

Är det någon skillnad på speciella solkrämer och ”vanliga” ansiktskrämer med solkydd i?

– Alla ska vara testade på samma sätt. Men när man mäter SPF-faktorn så ska en viss mängd produkt användas. Och denna mängd är oftast mycket större än den en vanlig person applicerar av en foundation.

Testningen uppfyller alltså lagkraven men samtidigt kommer inte den som väljer en färgad foundation med SPF 15 att komma i närheten av att uppnå det solskyddet. Lagret kräm är inte bara för tunt utan man smörjer heller inte in sig flera gånger under dagen. På så vis blir solskyddet i en foundation sämre än det i en specifik solkräm, trots att båda har SPF 15, berättar Josefin Liljeteg.

Just att man tar alldeles för lite kräm är det vanligaste felet de flesta gör även med vanlig solkräm. Det bästa sättet att skydda sig mot solen är fortfarande att kombinera solskydd som kläder, hatt och solkräm med att hålla sig i skuggan, och då framförallt under timmarna mitt på dagen.

– Solens strålar är farliga nu och svenskar är ett solälskade folk. Man borde utbilda mer för att undvika att folk bränner sig men även poängtera att solen kan ge andra skador och att man kan få hudcancer utan att man bränt sig, säger Liljeteg.

Hon anser att ökad kommunikation är önskvärd och då framförallt vad det gäller missvisande information eller marknadsföring av osäkra produkter som olika så kallade ”naturliga solskydd”.

– Det är alldeles förkastligt. Hallonfröolja är inget solskydd. Att säga det är att lura konsumenterna.

Sammanfattningsvis verkar ändå traditionella, testade krämer vara rätt okej om man använder dem enligt instruktionerna?

– Man kan känna sig trygg, säger Liljeteg.

Men hon erkänner också att även hon som jobbar med solskydd och är väl medveten om hur man ska göra för att inte bränna sig lyckas göra det ibland ändå.

Att sola säkert är helt enkelt knepigt.

Mer från: Vetenskap

Solbränd eller inte – så solar du säkert

SOLSKYDD Vilka solskydd kan man egentligen lita på?

46 sec

Stadsvandring i nytt format

Historikern lotsar dig genom Södermalms arbetarklasshistoria.

2 min

Blodgiveri under coronapandemi?

LÄGET LYSSNAR Häng med Läget på blodgivning

4 min

"Hade vi inte haft restriktioner hade vi kanske redan nu uppnått flockimmunitet"

LÄGET LYSSNAR Är det säkert att man blir immun om man haft viruset?

”Kan man välja bort att äta Black Beauty så gör man det.”

Krönika Hästar räknas som livsmedelsproducerade – så när får vi äta dem?

Därför äter vi inte häst

VETENSKAP Att äta häst har länge varit tabubelagt – men det kan vara bra för miljön

Förändring och framtid för preventivmedlen

PREVENTIVMEDEL Helena Kopp Kallner från Karolinska Institutet berättar om risker, forskning och framtid för preventivmedlen.

Coronakrisens positiva klimateffekt - en fantom?

MILJÖ Professor Michael Tjernström: "Inget som tyder på att det blir långvarigt"

Mer från: Läget

3 min

Läget på utställning

LÄGET LYSSNAR Alice Aycock ställer ut på Djurgården

Nya djurskyddsregler ska minska antalet hemlösa katter

DJURSKYDD Kattägare ansvariga för att inga oplanerade kattungar blir till.

”Att få panik och ge upp kommer inte hjälpa”

Omställningen till digital undervisning var inte hel...

Solbränd eller inte – så solar du säkert

SOLSKYDD Vilka solskydd kan man egentligen lita på?

1 min

Läget planterar tomater!

LÄGET LYSSNAR Lyssna på när Läget snackar odling