Forskare uppmanar: "skyll inte mobilberoende på ungdomar"

Smartphones har en knarkliknande effekt på hjärnan. Är vi fast i en evolutionär fälla?

En dörr till miljontals sociala kontakter får plats i byxfickan. Trots det känner de mest aktiva smartphoneanvändarna sig mer ensamma och deprimerade, det visar en studie från San Francisco State University. Att konstant vara beredd på nya meddelanden och notiser leder även till ett ökat multitaskande som stör koncentrationen och prestationen. Erik Peper och Richard Harvey, som utförde studien, kallar det för “semitasking”. De menar att man gör dubbelt så många saker, men hälften så bra.

Beroendet av smartphones skapar anslutningar i hjärnan som liknar dem hos opioidberoende personer. Enligt Peper kan beroendet kopplas till överlevnadsinstinkter som har utvecklats under miljontals år. Bilderna på skärmen triggar samma uppmärksamhet som krävdes för att upptäcka om en sabeltandad tiger förföljde en.

Techbolag tjänar stora pengar på beroendet. Peper och Harvey menar att företagen skapar beroende genom en “evolutionär fälla”. Systemet är skräddarsytt för att fånga uppmärksamhet, och därför är det fel att beskylla ungdomar och andra för sitt beroende.

Ett beroende är svårt att bli av med, speciellt om det rotar sig i tider då vi hade höftskynken utan smartphone-ficka. Enligt Peper och Harvey behöver vi inse att vi blir manipulerade av techbolag och därefter ta befäl över våra sociala förbindelser. Vi kan till exempel stänga av notiser och planera in speciella tider för att svara på meddelanden.

Relaterade ämnen

Mer från: Vetenskap

Solbränd eller inte – så solar du säkert

SOLSKYDD Vilka solskydd kan man egentligen lita på?

46 sec

Stadsvandring i nytt format

Historikern lotsar dig genom Södermalms arbetarklasshistoria.

2 min

Blodgiveri under coronapandemi?

LÄGET LYSSNAR Häng med Läget på blodgivning

4 min

"Hade vi inte haft restriktioner hade vi kanske redan nu uppnått flockimmunitet"

LÄGET LYSSNAR Är det säkert att man blir immun om man haft viruset?

”Kan man välja bort att äta Black Beauty så gör man det.”

Krönika Hästar räknas som livsmedelsproducerade – så när får vi äta dem?

Därför äter vi inte häst

VETENSKAP Att äta häst har länge varit tabubelagt – men det kan vara bra för miljön

Förändring och framtid för preventivmedlen

PREVENTIVMEDEL Helena Kopp Kallner från Karolinska Institutet berättar om risker, forskning och framtid för preventivmedlen.

Coronakrisens positiva klimateffekt - en fantom?

MILJÖ Professor Michael Tjernström: "Inget som tyder på att det blir långvarigt"

Mer från: Läget

3 min

Läget på utställning

LÄGET LYSSNAR Alice Aycock ställer ut på Djurgården

Nya djurskyddsregler ska minska antalet hemlösa katter

DJURSKYDD Kattägare ansvariga för att inga oplanerade kattungar blir till.

”Att få panik och ge upp kommer inte hjälpa”

Omställningen till digital undervisning var inte hel...

Solbränd eller inte – så solar du säkert

SOLSKYDD Vilka solskydd kan man egentligen lita på?

1 min

Läget planterar tomater!

LÄGET LYSSNAR Lyssna på när Läget snackar odling